Ervaringen ACT therapie
Onze dochter van 6 jaar wilde ons altijd het liefst dichtbij hebben. Gingen wij samen weg of één van ons, dan waren er dikke tranen en veel angst.
Tijdens een NEI sessie heeft Barbera heel precies en met veel geduld uitgezocht waar haar enorme angst vandaan kwam. Ze heeft de uitkomst hiervan op een heldere, invoelende en praktische manier met ons gedeeld, zodat wij onze dochter beter kunnen ondersteunen.
We zagen al direct veranderingen in haar gedrag en haar humeur, alsof een zware last van haar schouders was gevallen. De BSO is ineens geen probleem meer, ze speelt daar veel meer met andere kinderen en is dan niet meer verdrietig omdat ze ons mist.
En als één van ons er niet is of we gaan samen even weg dan kan ze dat nog wel jammer vinden, maar de heftige reactie blijft uit.
We vinden het echt heel bijzonder wat Barbera met haar NEI sessie allemaal teweeg heeft gebracht!
Tessa, 33 jaar, NEI therapie
Ik kwam bij Barbera voor mijn claustrofobie nadat ik een enorme paniekaanval had gekregen in een MRI. Ik hoopte dat ik door NEI ervan verlost zou zijn en een nieuw MRI-onderzoek zou durven ondergaan.
Vóór de sessie kreeg ik in de bus op weg naar Barbera een lichte paniekaanval toen ik me realiseerde dat ik de bus alleen maar uit kon als ik op de stopknop zou drukken. Ná de sessie zat ik ontspannen in de bus en realiseerde me thuis pas dat de busreis heel goed was verlopen.
Ik merkte dat ik niet zozeer bang meer was voor KLEINE ruimtes maar nog wel voor AFGESLOTEN ruimtes, zoals een grote winkel. Ook vond ik het maar moeilijk te geloven dat mijn claustrofobie nu helemaal opgelost was en tja… als je dat maar blijft herhalen voor jezelf, dan verandert er inderdaad niet zoveel. Ik was mezelf hierin aan het saboteren. Wel merkte ik dat mijn oppervlakkige manier van ademhalen helemaal weg was.
Ik had meteen een goede klik met Barbera en heb een groot vertrouwen in haar kunnen.
Tijdens (ook latere) sessies wist ik bijna altijd direct wat ze met de biotensor op het spoor kwam, heel bijzonder!
In de NEI sessies maar ook de beeldende therapie bij Barbera, heb ik ontdekt dat bijna ALLES in mijn leven rond een bepaalt thema draait en alle kwartjes vallen op zijn plek.
Elke keer komen we een stuk dichter bij de kern en voel ik me steeds meer geheeld. Ik zat in een burn-out maar nu na 6 maanden therapie gaat het al zóveel beter met me! Mentaal maar ook fysiek. Geen last meer van prikkelbaar darm syndroom, geen angsten en paniekaanvallen meer, ik slaap weer door, adem nu via de buik, veel minder stressklachten, etc.
Ik ben er nog niet en dus blijf ik nog wel even bij Barbera. Maar ik heb in deze 6 maanden al veel en veel meer opgelost en over mezelf geleerd dan in welke therapie vroeger dan ook.
Ook weet ik nu dat je belemmerende overtuigingen uit je onderbewustzijn niet altijd van jezelf zijn maar soms vanuit een familielijn zijn doorgespeeld of zelfs vanuit een vorig leven. Barbara zorgt ervoor dat je onderbewustzijn deze belemmeringen gaat loslaten.
Ik kan iedereen NEI sessies aanraden. Ik gun iedereen een snel en diepgaand herstel toe.
Ruth, 58 jaar, NEI therapie
Soms ben je éven de weg kwijt en soms weet je totaal niet meer welke kant je op moet. Dat kan verwarrend, frustrerend en eenzaam aanvoelen
Verdwaalde olifant
Toon Tellegen’s verhaal over de verdwaalde Olifant die op zoek is naar de Eekhoorn vind ik één van de meest mooie verhaaltjes die er zijn. Het raakt me, omdat het veel parallellen heeft met mijn eigen leven. Ik heb me vaak net als de Olifant gevoeld: verdwaald en op zoek.
Toen ik jonger was voelde ik me vaak niet begrepen en was ik uitgeput van me constant aanpassen aan de ander. Ik wist precies hoe ik me in welke situatie moest gedragen. Maar wie ik zelf was, wist ik niet; ik was de verbinding met mezelf volledig kwijt.
ik was de verbinding
met mezelf volledig kwijt
Mijn zoektocht
In mijn zoektocht naar hulp voelde ik me vaak niet gehoord in de traditionele praat therapieën. Ik had de juiste woorden niet om te beschrijven hoe ik me voelde. Vaak wist ik niet eens wát ik nou precies voelde. Alleen was dat wel wat er van me verwacht werd: dat ik praatte over hoe ik me voelde. Ik heb me vaak afgevraagd waarom de ander zich niet kon aanpassen aan wat ik nodig had en waarom ik me moest aanpassen aan de therapievorm. En dus ging ik maar weer.
Mijn zoektocht naar een manier om wél te praten maar dan zonder woorden begon eigenlijk in een atelier, met een kwast in de ene hand en een stuk papier in de andere. Schilderen en tekenen openden een nieuwe wereld voor mij, een plek waar ik vrij was om te uiten wat binnenin mij leefde. Het was niet alleen een uitlaatklep maar ook een spiegel, een manier om met wat afstand naar mijn eigen gevoelens en ervaringen te kijken. Door creatief te zijn, vond ik een manier om te laten zien wat ik voelde. En dat alleen al gaf me rust.
Ik leerde luisteren naar wat er diep in mij leefde. Wat de stem van mijn onderbewuste, mijn intuïtie me te vertellen had. Die was altijd al sterk aanwezig, maar ik luisterde hier tot dan toe onvoldoende naar. Ik wist niet hoe, omdat ik nog niet voldoende vertrouwen in mezelf had. Ik had geleerd dat het belangrijk was om de buitenwereld goed in de gaten houden.
En toch wist ik ook dat er meer was. Ik leerde steeds beter luisteren naar mijn intuïtie en dus naar mijzelf, die me leidde naar een diepere verbinding met mezelf. Door mijn gevoelens en gedachten steeds beter te begrijpen, begon ik in te zien dat verandering vaak ligt op plaatsen waar je ze niet verwacht.
Ik ontdekte dat veel van wat ons blokkeert, verborgen ligt in ons onderbewuste. Door contact te maken met deze diepere laag, kon ik echt stappen zetten en anders met de dingen omgaan die voorheen onmogelijk leken.
Dit pad was niet makkelijk, maar het was en is wel mijn pad. Ik leerde mijn gedachten en gevoelens te accepteren en ernaast te leven, waarbij ik mijn gevoelens als vrienden zag in plaats van vijanden. Door deze reis vond ik de weg naar “huis” terug, naar een oprechte en liefdevolle verbinding met mezelf.
Mijn missie
Het is mijn missie om jou te helpen joúw reis te maken. Ik wil je helpen om jezelf weer vinden, jezelf te leren begrijpen en om te groeien. Daarbij maak ik gebruik van NEI therapie, beeldende therapie, elementen uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy), familieopstellingen, visualisaties. Maar bovenal gewoonweg luisteren naar wie jij bent en naar jouw verhaal.
Het doel is om contact te maken met je diepere laag, je onderbewuste, intuïtie, hoe je het ook maar wilt noemen. Daar waar alle antwoorden en onverwerkte emoties liggen opgeslagen. Door hiermee in contact te komen, en het aan te kijken, kun je disbalans achter je laten, energie laten stromen en keuzes maken die bij jou passen.
Mijn praktijk heet Byldkreft (Fries voor Beeldkracht). Die naam staat voor het vinden van je eigen kracht door contact te maken met je innerlijke wereld. Laten we samen jouw pad ontdekken, deze omarmen en groeien naar een plek waar je jezelf kunt zijn en ontdekken wat jij echt belangrijk vindt. Om weer in volledige verbinding met jezelf te kunnen leven.
Al vele jaren (40 jaar) heb ik last van claustrofobie. Dat houdt in dat ik niet achter in een auto durf te zitten met maar twee deuren of deuren met een kinderslot. Ik ben hiervoor bij Barbera terecht gekomen. En het is ongelofelijk maar met één NEI sessie bij Barbera ben ik nu van deze claustrofobie af!
Ria – NEI therapie
Herontdek je eigen kracht
Leid het leven dat echt voor jou bedoeld is.
Door weer verbinding te maken met jezelf ontdek je je eigen kracht, en kun je een leven leiden dat echt voor jou bedoeld is, vol energie en plezier. Los van de eventuele verwachtingen van anderen.
Blijf niét rondlopen met je klachten
Neem vrijblijvend contact met me op. In een gratis kennismakingsgesprek ontdekken we waar jij tegen aanloopt en hoe ik je hierin kan ondersteunen.