Somber? Blokkades? Loop je vast?

Voel je je onbegrepen, eenzaam of alleen?  Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven of om voor jezelf op te komen? 

Heb je het gevoel dat je “vast” zit, geestelijk of lichamelijk? Voel je je soms zo ontzettend moe dat je niet meer weet hoe je alles vol moet houden?

Of heb je iets meegemaakt in je leven wat je nog steeds achtervolgt? Maar wil of kun je er niet over praten? Of helpt praten je niet voldoende?

Dan is beeldende therapie er voor jou.

Wat is creatieve therapie?

Creatieve therapie is de overkoepelende naam voor alle vaktherapieën, zoals beeldende therapie, dramatherapie, muziektherapie en PMT. Ik geef beeldende therapie.

Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm. Het werkt vanuit het doén, vanuit het ervaren. De nadruk ligt minder op praten. Je doet verschillende ervaringen op tijdens de beeldende opdrachten, die specifiek afgestemd zijn op jouw doel. Deze ervaringen leiden tot nieuwe vaardigheden en inzichten die je in jouw dagelijkse leven kunt toepassen.

Beeldende therapie is heel geschikt voor mensen die niet goed kunnen verwoorden wat ze hebben meegemaakt, niet goed weten wat ze moeten zeggen of voor wie praten niet voldoende helpt.

Lees hier meer over wat beeldende therapie voor jou kan betekenen.

Beeldende therapie in Amersfoort

Ik geef beeldende therapie (ook wel creatieve therapie genoemd) aan pubers, jongeren en volwassenen in Amersfoort en omstreken. Je kunt bij mij terecht voor  problemen als gevolg van trauma en verlies, zoals problemen met het reguleren van je emoties, somberheid, faalangst, blokkades, laag zelfbeeld, problemen in het herkennen en aangeven van grenzen. 

Tijdens een kennismakingsgesprek, bespreken we waar je last van hebt. Ik kijk naar wat jij nodig hebt en werk niet met vooropgezette protocollen.

Ik gebruik naast beeldende therapie ook elementen uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Mindfulness om je te helpen om jouw patronen te doorbreken. En op zoek te gaan naar wat wél werkt.

Ik kijk samen met jou naar jouw mogelijkheden en help je het vertrouwen in jezelf te (her)vinden.

Neem nu contact met me op.